【康定木格措】木格措是藏语译音，意为“野人海”，是川西北最大的高山湖泊之一。野人海的海拔为３７８０米，整个水域面积约４平方公里，海水最深处为70余米，因水源大部分都来自身后女娲雪山的融化积雪水，因而能见度很高，一般为6——10米左右。藏区有这样一种说法：“有塔必有佛，有湖必有神”，其意为只要您能看见有白塔的地方那绝对是一座佛的化身，当您走在山林间见一汪碧潭镶嵌于天、地之间，冥冥中的神灵正庇佑着这方晶莹。
木格措景区是贡嘎山国家级风景名胜区的重要组成部分，它位于康定城北32公里处，雅拉河西山上。地处横断山北麓，属大雪山脉，景区长10平方公里，宽35平方公里，总面积为350平方公里。区内融森林草地、杜鹃花山、奇峰异石、叠瀑碧潭、温泉湖泊为一体，有木格措（野人海）、药池沸泉、芳草坪、杜鹃峡、七色海、红海、黑海等景点。七色海是木格措景区的第一个景点，位于木格措山麓，海拔为3200米，湖名的由来是因为当阳光直射于湖面时，湖水能呈现出以绿色为基调的七种色彩。
七色海是冷泉与温泉交融的共生海，湖右侧，水底泉眼吐珠喷玉，热雾袅袅，露头水温高达67℃。在藏民族眼里，海子就是大山的眼睛。月牙一样的七色海，在大山的怀抱里，清幽恬静，仿若一位端庄美丽的妙龄少女。山间野鸭常来湖中停留嬉戏。
关于药池沸泉有一个传说：很早以前这里的七个石眼里涌流着滚滚沸泉，热气腾腾，如梦似幻。从这里经过的藏传佛教莲花生大师一眼认出这乃是天成的药水。为解救众生疾患，大师使用法力，让一块一米见方的顽石伫立湖边，上书藏文医方，道明何种疾患，该去哪一处泉水，或饮或洗，即可解除病痛。木格措附近的人们纷沓而至，沐浴自然和佛法的恩赐，涤尽皮肉之痛，心身之苦，过上了幸福安康的日子。
据记载，在清代时，明正土司每天都要派专门的差役来这里取泉水饮用，这个碑文正是药泉的相关记载。药池中的三个小岛，是泉化钙物质沉积而成的土锥钙化体，顶部有四个拳头大小的泉孔喷出汩汩沸泉，水温高达９０℃，用此温泉煮出的鸡蛋无论煮多长时间，最终煮出的状态还是：蛋白为豆花状，蛋心却凝固。这种鸡蛋不但没有了原有的腥味，还特别爽口。因此当地人给它取了一个非常好听的名字—“豆花鸡蛋”，恰如其名。当你站在远处会发现药池沸泉的池面上云蒸雾绕，近看如同五色彩池，更为奇异的是，人在小岛上聚久了，热气会像浓雾一样腾起来，当人群离开后，热气会骤减，非常神奇。在药池沸泉的泉水里还生活着一种喜温鱼，当地人说要是谁的运气好就能看见这种红色的喜温鱼从你脚旁经过同你一块儿嬉戏。
1984年，国家科考队来到此处对水质进行检测化验，发现药池的矿化度、锶、锂、偏硅酸、游离二氧化碳、碘等６项指标均达国家标准，是优质饮用医疗保健泉水，其中，偏硅酸含量高达174毫克/升，超出国际标准的100毫克/升，超出国家医疗矿水的125毫克/升，喝此温泉水可对治疗胃病，强化骨骼，防止心血管疾病均有疗效，对关节炎、风湿、皮肤病及神经障碍等疗效显著。
杜鹃峡是木格措景区的诗画走廊。在两岸的原始森林间，以原始杜鹃林最有特色。杜鹃，在康定又叫羊角花，藏语称“达玛梅朵”。藏医用杜鹃作药，其味苦、性寒。主治梅毒性炎症，内脏脓肿，皮肤发痒（外用）。因羊角花有剧毒，不可内服，其花、果、叶均可入药。满山遍野长着“达玛梅朵”的杜鹃峡就是一个巨大的药库。杜鹃峡有著名的康定杜鹃、大白杜鹃、百碗杜鹃、拢蜀杜鹃、二色杜鹃、密枝杜鹃等二十多个品种，其中康定红杜鹃还被移栽到毛主席纪念堂作为观赏花，曾被当选为甘孜藏族自治州的州花。从每年四月中旬开始，杜鹃花先后开放至七月，花期长约四个月。开花时节，满谷的杜鹃形成了一个花的海洋，各色杜鹃争奇斗妍，让人迷恋。
木格措还有一大亮点,那就是野人海左侧的金色沙滩,其沙细柔软,自然呈现金黄,在川西高原地区,于湖泊周围自然形成乃属罕见。爱情滩总长为110余米,宽为80余米,总面积达8800平方米,远远望去，颇有“秦梦忆楚金沙岸”之气魄,它还会随着季节的更替出现水涨覆沙,水落凹沙的场景。在当地大家都称它“爱情海”，传说中它就是白玛娜珍和野人分别之际,野人流下的“情人泪”化成的。
【雅家情海】位于海螺沟与“情歌城”康定之间的景观走廊，是大海螺沟景区的重要组成部分，素有“中国高山植物园”、“中国红石公园”之称，生态风光经典奇绝、历史遗迹丰富厚重、珍惜动植物数不胜数，有世界唯一的红石河谷、波光潋滟的高山湖泊、巍峨的雪峰、五彩的花海，有古朴蜿蜒的茶马古道遗址、幽深静谧的威尔逊小道、神秘莫测的千年悬棺，也有憨态可掬的小熊猫、名扬天下的“西康米兰”，是生态观光、野外体验、科考探险、文化探秘的绝佳去处。主景点雅家情海海拔3400—3600米，距磨西镇37公里，距康定新城20余公里，是一个雪山簇拥、杜鹃环抱、极富传奇色彩的“爱情之湖”，自古就是与康定跑马山齐名的爱情圣地。传说，因其情诗而留名青史的藏传佛教六世达赖仓央嘉措，曾于公元1710年前后游历于此，写下了许多感人至深的诗篇。
【巴塘措普湖】位于巴塘县城北部的措拉区境内，集华山、雪峰、高原湖泊、原始森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺院、野生动植物等自然景观、人文景观为一体。那里群山屹立，峭壁嵯峨，峡谷幽深，植被葱笼，景点密布，风光旖旎，处处充满着诗情画意，无不令人赏心悦目，神往心弛！
到措普湖转海朝圣的旅途中，有着许多神奇的风光，山树套上了银冰花环装点的衣饰，雪峰和森林老远就像在列队欢迎；宽阔的草坝敞开胸怀，好象在期待着游人的到来；硕大的嘛呢经石，仿佛是措普湖的海门，神圣伟严。经过大经石，穿过草坪，美丽绝伦的措普湖跃入眼帘，碧翠的神湖静静地躺在高山松和冷杉林的绿色怀抱中，湖中的山色酷似盆景，季节碰巧了，还能在湖中看到天鹅和黑颈鹤。
初夏的措普沟，最为引人注目的还有那一望无际，姹紫嫣红的杜鹃花和山花，铺满了草甸、山坡、沟埂，映补着皑皑雪岭，蓝天白云，清幽的河流，草甸上游动的羊群和牧羊姑娘。植物学家说这个地方由于温度高，日照长，紫外线强，土壤特别肥沃疏松，适合于各种各样的鲜花生长，是个天然自成的花园。每年一度的措拉赛马会在措普湖畔的草坝上举行，骑手云集，骏马奔腾。措拉的传统马术在康巴藏区颇有名气，慕名而来参加盛会的宾客和转湖朝圣的香客们络绎不绝。
深秋的措普沟，万里无云，无论是清晨或是黄昏，雪山金光沐顶，彩霞流丹。扎金甲博、相丘曲格、尼特岗日、党结曾然神峰似皇冠宝鼎，白雪铺着蓝天，雄奇透出无限灵秀。
经章德草坝涉过河滩，穿过麦隆通草坝的4公里毛路，首映眼帘的便是清湛碧蓝、澄澈如镜的措普湖。它宛如一颗斑斓的明珠，镶嵌在扎金甲博雪山冰川的情侣峰谷底，是巴塘县最大的冰川湖泊之一，方圆约两平方公里，湖面呈椭圆形，约300多亩。其湖水波光粼粼，涟漪轻荡，水中鱼翔浅底，游弋穿梭，情趣盎然，倒影垂湖的蓝天、白云、山峰、树林，神姿仙态，美丽如画。湖的周围，有成片的冷杉、高山松，繁茂苍劲，四季常青，林荫中还有一条可供游人从不同角度观赏湖面风光的环湖曲径，显得十分幽雅、别致。湖的北面是情侣峰冰川“U”形深谷的悬谷，白雪莹莹，四季如玉；东面和西面均为情侣峰冰川的冰斗，角峰林立，沟壁嶙峋，组成逶迤连绵的鳍脊山梁，形成无以伦比的奇妙景观；南面的冰碛堤下，是宽阔的麦隆通草坝，平畴绿野，牛羊嬉戏；源于措普湖的溪流象一条金色的巨蟒在草坝上缓缓爬行；仪态万端的冰川漂砾在草地上星罗棋布，争秀竞雄，给湖畔增添了几分神秘色彩。湖畔常有野兔等小动物出没，不时也有天鹅、仙鹤、水鸭等飞鸟光临，还有诸如迎客松、运气泉、善事洞、天葬台、格萨尔王的磨刀石、措普寺等可供游人观赏和玩耍的地方。整个湖区的湖光、山色、森林、草地、溪流、怪石、动物、景点互相辉映，融为一体，引人入胜，壮丽辉煌，游人置身于这种巧夺天工的奇景之中，定会感到进入了一个梦幻般的境界，令人意满胸，情满怀，遐想万千，流连忘返！
湖畔的森林背后是一座座造型奇特的神山，在不同角度的阳光照射之下，云蒸雾绕，给人们以无尽的遐想。措普湖边喊鱼是这里的一大奇观，当人们在湖边发出“呜呜…”的叫声时，成群结队的高原裸鲤和细鳞花鱼，就会蜂拥而来，游到岸边，等待人们“施舍”食物，成千上万条鱼在碧水中争食，当你把手放入水中时，就会有许多鱼来“亲吻”你的手，发出“啪啪……”的声音，景象特别壮观。
【德格新路海】新路海，又称“玉隆拉措”，属省级白唇鹿自然保护区之一。迤逦的湖光山色不仅令神仙倾慕，不凡仙女珠姆（格萨尔王爱妻）也为之眷恋不去。新路海为冰川湖泊，平均水深10米，面积62平方公里。湖泊三面依山，一面临塬，凝静时“秋水共长天一色”，象一硕大的明镜映奇瑰山色于水中，又如靓蓝的画布上碧峰入帧；时有轻风荡来，湖中波光潋滟，若仙女弄影。
夏季湖水清澈见底，冬春时则静谧得渗出翠绿来；临于湖畔，不时有五彩的鱼儿游戏于浅岸，似活的五彩石，好一番美境如幻。四周静得出奇，山势高耸，林莽跻跻，雪峰入云；草场绿茵斑烂，其上散落着几顶帐蓬，偶有山歌随风飘来，山野秀趣幽幽；沿湖向里，正面处是一座雪影婆娑的奇峰，岿然不动；与雀儿山相呼应，两峰之间冰清玉洁，整个沟壑处冰瀑纵横错落，呈跳跃状直扑谷底而来；冰瀑或遒丽，或清妍，玲珑剔透，光影绰绰，童话般明丽而又充满朝气。据专家考证，在同海拔地区，这种冰瀑现象极为罕见。这里没有一丝尘染的痕迹，只有湖中镌刻有经文的灵石在山谷林源的浅唱声中兀自傲立，松杉林中，时有白唇鹿、金雕、雪豹等珍稀动物出没，愈发使这山水以灵动。这湖、这山是何等的清纯明净，身处于此，势入世外桃园，一切物事人非的烦扰被涤荡一空，正到了“心如止水”的境界。雀儿山消融的冰雪融水和天然降水为湖水注入了清新的甘露，湖水清澈透明，湛蓝如玉，仿佛传说中的瑶池之水。如果你想洗却心灵的尘杂、探秘古老的文化、挑战生命的突破，这里将是你圆梦的地方……
【新龙措卡湖】位于新龙县麻日乡境内，从乡政府到措卡湖需要弃车骑马。相传很久以前，这地方极度缺水，许多居住在这里的人家不得不挥泪辞别故土，背井离乡到其他地去安家，其间受尽折磨。天神看到这里的老百姓生活艰难，派两个大力神背水到此帮助缓解缺水的状况。当个大力神背着水来到半山腰时，其中一个实在太累了，便将皮口袋放下，准备将水放置于此，另一个连忙说“麻日”（藏语意为“不是”），两人又继续往山上走，到了山顶，他们发现四周地势开阔平坦，前后左右又无障碍，便决定将水放在了快到山顶的一块坪地上，于是便有了一个方圆十余亩的淡水湖，这里也因此得名“麻日”。从此，“麻日”湖水养育着麻日乡一条沟里的芸芸众生，虽历岁月苍桑，湖水仍如当年天神放水时一般清澈透亮，丝毫不见减少。1358年，藏传佛教传人普巴登孜在湖边建起一噶举派寺庙，取名措卡寺（措为湖，卡为边，意为湖边寺），其后，群众习惯地改称这个湖为——措卡湖。
措卡湖不是很大，碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，仿佛整个世界都被她揽入怀里，一番加工之后，又以更加迷人的姿态释放出来，令人耳目一新。湖水很绿很亮，不同的湖区有明显的界线分作明暗不同的绿，叫人眼花缭乱。湖上没有鸟，没有船，没有一丝杂物，很静、也很净。如果说木格措湖是披在山间的一抹纱巾，那么措卡湖则是镶嵌在康巴高原上的一块绿宝石。
措卡湖在新龙人的心目中是圣湖、天神的化身。传说中，有人曾经取湖水疗眼病、皮肤病、脚疾等，百试百灵，因此新龙人把措卡湖奉若神灵，除了饮用外，湖水是不能用作洗衣物，淘菜、浇地等的。也许正是因为这“圣湖”的美誉，湖里的鱼儿也倍受人们的呵护，除了有近处措卡寺的扎巴（僧人）定时投食外，当地的老百姓从不允许有人来此钓鱼、撒网，鱼儿们自由自在地过着安闲舒适的生活，从不知道怕人。要是有人一走近湖边，鱼群便牵着线地聚拢来，或翻腾雀跃、或来回穿梭，争相向人们撒着欢儿，惹得你忍不住要折一树枝与它们嬉戏，俨然一副“人鱼合欢图”。
【炉霍卡萨湖】距县城50余里，湖泊倒映着群峰白云，将湖光山色与蓝天融为晶莹的一体。丹顶鹤、野鸭等数十种水鸟栖息于此，是川西北重要水鸟栖息地，属省级自然保护区。当你走近时，被放生的成群的鱼儿扑腾出水面，等待游客喂食。
【雅江庆大沟海】庆大沟有许多高山湖泊，著名的卓玛雍措（仙女湖），海拔仅2700米，湖水清澈，岸边终年苍翠，不愧为青山绿水。她是一位美丽的仙女，充满了神气的传说。在湖里划船，在湖边的原始森林中栖息，别有一番情趣。湖口是一大片瀑布，水流声传的很远，可谓未见其形先闻其声。瀑布旁有一大片泥林，有的像导游打扮，人称“仙女指路”；有的像几个长者屹立山岗，人称“五老峰”。泥林上方有一个巨大的天坑，天坑底部和周围长满了松树，常有獐子、鹿子出没，更有成群的梅花鹿，人称鹿山。
湖岸的上方是一片原始的白杨林，遮天蔽日，连绵3公里。一条溪流从林中蜿蜒而过，波光粼粼，似一条洁白的哈达。进入林中，就会有回归自然的感觉，原始的野性油然而生。从卓玛雍措湖骑马沿小溪慢步在森林中，穿行到太白村，村左边是漫山遍野的高山栎树，高大强悍，太阳可以透过繁茂的枝叶，树上长满“木绒须”，随风飘拂，像阿拉伯姑娘脸上的面纱。栎树林的下方是原始森林，树干粗大，有的树兜中央出现了空洞，游人可以躲到里面蔗风蔽雨。
公园的帕母岭景区很有神秘感。从单谷子村过卧龙河，经过一片草地，便是一个瀑布，很像《西游记》描写的水帘洞。经过瀑布在鸟语花香的原始森林中骑马上行，到帕母岭寺，寺中钟鼓齐鸣、香烟袅袅，金色的转经筒成排成队，寺庙侧面的乃日山。登上乃日山，远眺终年积雪的贡嘎山、亚拉山；太阳渐渐升高，云雾缭绕，两山又似两座银山。帕母岭看佛光格外精彩，佛光出现。当云雾从八角楼沟和密西沟一起涌到帕母岭，朦胧中的帕母岭像油画中的蒙娜丽莎。雅江吉仁湖是108个湖中，湖面最大，最为奇特，赋有神话般色彩的一个，海拔4100米。这上面阶梯般大小依次不等三个无名湖。举目四顾，108个湖星棋布在四周，鸟瞰吉仁湖，四个湖依次大小、色彩各异，如梯田般呈现在眼前，蔚为壮观。据说，深秋时节，能看见湖底有一架牦牛般大的骨架，不知是何物骨骸。湖中的小岛上有遗址残墙，当地人还在岛上拾到过古铜钱和陶制品等遗物。有关小岛上的遗址有两种传说：一是相传很久以前，有一位僧人云游到此，倾倒于智力美丽的湖光山色，于是在小岛上建观修炼，年复一年，终成正果，化为彩虹西去；二是相传古时候一外国传教士到德差来传教无缘，只好来此孤岛上自修，终无影响而远走他方。入冬湖水冰冻三尺，吉仁湖将成为一个天然大冰场，人畜均可往来于小岛。不见源头，水无出处，四季水位不变，这是吉仁湖的又一神秘之处。
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