防范灾害风险，护航高质量发展。今年5月12日是第112个国际护士节,也是我国第15个全国防灾减灾日，甘孜州卫生健康委结合我州实际，组织医疗健康机构整理了一些常见的灾害外伤急救知识，增强公众自救互救的意识和能力。
一是压迫止血：直接按在受伤出血的部位以达到止血目的，一般压迫约 10-20分钟即可止住血流。注意：一是在伤口上放上干净的敷料（最好使用干净纱布、无菌纱布，紧急情况下也可使用清洁的毛巾、衣物、围巾等），如有条件，戴上医用手套，做好自我防护。二是遇敷料被浸透时，再加上一块继续按压，不可将第一块敷料取下，这样做可能加重出血。二是加压包扎：止血之后使用绷带对伤口进行包扎。包扎注意：绷带要完全覆盖伤口。包扎时要有一定压力，但是不能过紧以防止造成坏疽，如果包扎以后伤患觉得下肢肿胀难受或者皮肤变色，说明包的太紧，要重新包扎。绷带要牢固不宜松脱，在缠绕绷带时，第二圈压住第一圈的一半，绷带便不易松脱。三是伤口处理：对于出血量不大的小伤口，在止血后使用干净的水冲洗，如有条件，可以使用碘伏进行消毒，再覆盖无菌敷料，一些表皮的擦伤或者小伤口，可以使用外用抗生素软膏，帮助伤口更好地愈合。提示：不要用嘴去吸吮伤口，口腔内含有大量细菌，会加大感染风险。较严重的伤口尽量不要使用任何止血药物，请前往医院进行干预处理。鼻出血的正确处理方法：坐下头部前倾，捏住鼻子至少10分钟，用口呼吸，尽量不要说话和做吞咽动作，如果长时间血流不止，迅速送医，千万不能捏鼻仰头或者凉水拍脑门或者掐手指。
内出血，比如脑出血、腹腔脏器出血，我们不能看见明显的流血，但一般会有头痛、腹痛等。内出血往往会危及生命，所以出血不能缓解的头痛、腹痛，不明原因等冷汗、血压降低时请及时拨打120或者前往医院进行进一步诊治治疗。
1、固定。2、冷敷。3、覆盖伤口。4、寻求医学救助。其中最重要的就是固定。 固定的主要工具是夹板和健侧肢体。但是在突发情况下很难找到专业的医用夹板，我们可以使用很多东西充当临时夹板，比如杂志、纸箱、枕头，木棍等。固定所要遵守的原则是：1、固定患肢于最初的位置，千万不要强行矫正，2、夹板要超过骨折部上下关节，比如前臂骨折，夹板长度一定要超过手腕和肘关节，3、骨性凸起表面要加衬垫，这是为了防止夹板把皮肤磨破，如果木棍当夹板时，木棍与肢体之间一定加上软垫。1、不要将外露的断端复位，不要冲洗伤口，使用无菌的敷料覆盖伤口，使用夹板固定时不要影响到伤口，在骨折的断端上覆盖潮湿的无菌敷料。2、当上臂骨折时，首先用敷料将上臂包裹，没有敷料时可以用干净的毛巾将上臂包裹。准备两套三角巾，没有三角巾可以用床单、衣物等撕扯成宽10至15公分、长30公分的条状代替。第一条三角巾从患者前臂绕过，在颈后打结。第二条三角巾固定肩肘关节，从骨折上臂外侧绕过，在健侧的腋下打结即可。3、当大腿出现骨折时，首先用敷料将大腿包裹，没有敷料时可以用干净的毛巾将大腿包裹。将未骨折的腿和骨折的腿并行放置，尽量靠拢，然后准备四根三角巾，没有三角巾可以用床单、衣物等撕扯成宽10至15公分、长30公分的条状代替。由上至下将两条腿捆绑在一起即可。骨折时可以按照以上方式进行基本处理，但之后一定要记得拨打120或者带患者前往医院进行进一步诊治治疗。
心肺复苏是在人呼吸心搏骤停的情况下，通过人工方式挤压心脏，维持体内养分输入的一种方法，是为患者争取抢救时间的一种急救技术。评估伤员并拨打急救电话，在评估患者是否需要心肺复苏之前，应先确保现场环境安全，接着检查患者是否有反应，拍打并呼喊患者，如果患者没有移动，说话眨眼或做出应答，则说明他没有反应，如果患者没有反应，寻求他人拨打急救电话，然后检查呼吸，如果患者没有呼吸或者只是喘息，则需实施心肺复苏，保留胸外按压和人工呼吸。胸外按压：让患者仰面平躺在结实平坦的平面上，去掉多余的衣物，开放患者的气道，清理口腔内异物。将一只手的掌根放在胸骨的下半部，将另一只手的掌根放在第一只手上与之相扣，垂直向下用力按压胸骨。按压具体位置为双乳头连线中点。频次为每分钟至少100次，不超过120次。按压深度为5厘米，不超过6厘米。注意：每次按压后，要让胸壁回弹至正常位，按压15次后，进行人工呼吸。人工呼吸：在保持气道开放的同时，用压前额的手的拇指和食指捏住患者的鼻孔，吸一口气，用嘴完全包住患者的嘴，给予2次人工呼吸，每次吹气1秒。在吹气过程中观察患者胸廓是否隆起，如果吹气后患者胸廓没有隆起，迅速让他的头恢复原位，然后重新开放气道，并再次实施人工呼吸，在实施人工呼吸时，胸外按压的中断时间不能超过10秒，如果胸廓在10秒内未能隆起，继续快速按压胸部。
